 ROSSI Philippe
Acupuncture MTC of Shanghai College
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LE CABINET EST OUVERT
JOYEUSES FÊTES DE PÂQUES A TOUS
Voilà des renseignements tout "n'Oeufs"
Comme nous allons , bientôt ??? , sortir de cette pandémie, je vous propose
déjà de préparer votre corps, afin de lui donner vigueur et force.
Il vous suffit, de stimuler en pressant, (appui) sur les points,(çi-joint) puis de les masser dans le sens des aiguilles d'une montre (stimulation) l
Pour ceux qui connaissent et qui ont de quoi faire , un moxa sur Zusanli (36E) 15 min 1x /jour et 6RM (Qi Hai-Mer de Qi) 1,5 cun en dessous de l'ombilic 10 min 1x/j
Si vous avez été affecté par le coronavirus, avec des symptômes plus ou moins forts, n'hésitez pas, j'ai reçu les traitements appropriés en provenance de Chine
Que vous sortiez, affaiblis, soucieux, stressé, avec des symptômes (ou pas)
PENSEZ A VOUS, reprenez force, vigueur, énergie, courage
Donnez à votre corps et votre esprit les moyens de reprendre une ( autre) VIE
en lui donnant TOUT se dont il a besoin.
C'est une question de TEMPS et Patience mais ENSEMBLE nous allons nous en sortir.
VIVE LA VIE
Points tirés de acucentre.ch
Auto-massage pour fortifier l’immunité
Depuis des milliers d’années, l'acupuncture et le massage par acupression sont efficacement employés pour réguler les fonctions du corps. L’acupression est une méthode d’autorégulation facile à apprendre à la maison. Voilà quatre paires de points d’acupuncture (acupoints) que vous pouvez utiliser pour réguler vos fonctions pulmonaires et votre immunité, et aider à combattre et à récupérer des effets d‘infections respiratoires. Sélectionnez les points qui conviennent à votre situation et massages-les une ou plusieurs fois par jour en fonction de la gravité de vos symptômes.
Respiration
Les poumons sont spongieux et flexibles, prêts à se dilater aisément pour absorber une nouvelle énergie à chaque inspiration et prêts à expulser doucement les toxines à chaque expiration. Calmez donc votre esprit et invitez vos poumons à respirer doucement et profondément tout au long de votre routine de pression sur ces acupoints.
Stimuler une immunité réduite avec Estomac 36 et Colon 10
Ces deux points sont réputés pour leur effet qui renforce la résistance au stress, booste l'énergie globale et favorise l'immunité. Les tests de laboratoire ont montré une augmentation significative des globules blancs dans l'heure qui suit la stimulation de ces points. Leurs noms Chinois sont Points des Trois Lieues des bras et des jambes pour leur capacité à aider un voyageur fatigué à marcher encore trois lieues.
Stimuler l'immunité & lutter contre l'infection avec Colon 4 et Vésicule Biliaire 20
Ces deux points réduisent le stress, soulagent les maux de tête et la congestion des sinus et régulent l'immunité. Ils sont utiles pour mobiliser nos forces dès les premiers signes d'attaque. Les anciens Chinois ont dit que ces points «expulsaient le vent», montrant leur compréhension des envahisseurs pathogènes d'origine aérienne, que ce soit des pollens, bactéries ou virus.
Dissoudre les glaires des poumons & soulager la toux avec Poumon 5 et Ren 22
Poumon 5 (célèbre pour soulager la toux) avec Ren 22 (
par son emplacement stratégique), influencent les poumons pour calmer et diriger l'énergie vers le bas.
Ventilation des Poumons avec Poumon 5 et le point spécial Ding Chuan
Ding Chuan - Soulage l'Asthme - est un point spécial pour soulager l'asthme aigu et l'essoufflement. Utilisé avec Poumon 5 (voir la section précédente) pour renforcer l'efficacité globale.
Remarque importante : Ce programme d’autorégulation n’est pas proposé comme substitut à des soins médicaux. Si vous avez une fièvre élevée ou continue, une respiration altérée ou d'autres symptômes graves, veuillez contacter un professionnel de la santé.
Pour renforcer notre immunité, trois groupes de légumes sont à noter :
· Les légumes-racines, dont la carotte, les betteraves, le radis, la patate douce, la citrouille et la courge d'hiver, contiennent du bêta-carotène et d'autres antioxydants anti-inflammatoires puissants. Donc, que vous ayez envie de soupe aux carottes et au gingembre, de betteraves à l’aigre-doux (betteraves à la vapeur marinées dans du vinaigre de pomme et du sirop d'érable) ou de simples patates douces, vous garderez les indésirables à distance !
· La famille des légumes crucifères, notamment le brocoli, le chou, le chou-fleur, le chou de Bruxelles, le cresson, le chou frisé, etc., est réputée pour faciliter la détoxication, renforcer l'immunité et inhiber le cancer. Soit dit en passant, bouillir ces légumes ou les passer au micro-ondes détruisent ces bonnes propriétés, tandis que la cuisson à la vapeur les préserve.
· Les champignons, y compris le shitake, le maitake, le champignon noir Chinois (Mu Er - oreille d'arbre) et le reishi (ganoderma), sont immuno-modulateurs, réduisent l'inflammation, stimulent l'activité des cellules tueuses (natural killer-cells) et protègent contre le cancer. Nous aimons nos champignons cuits dans un bouillon de légumes, servis avec une sauce au tahin de sésame et sauce de soja sur kasha ou nouilles de sarrasin.
Et un groupe de fruits :
· Les baies de couleurs riches telles que - myrtille, canneberge, framboise, mûre, goji, etc. contiennent des flavonoïdes naturels qui aident à surmonter ou à prévenir le rhume et la grippe. Prenez l'habitude d'une poignée par jour - je vous le garantis : délicieux !
Sinon, il est préférable d'éviter le sucre, le café, l'alcool, les huiles raffinées, les excès alimentaires et les repas tard le soir ; toutes ces habitudes interfèrent avec l'absorption des nutriments, fatiguent le foie, favorisent l'inflammation, perturbent l'équilibre endocrinien, vous rendent plus enclin au stress et interfèrent avec la réponse immunitaire . Ça n’en vaut pas la peine !
Donc, profitez d'une alimentation saine qui soutient une vie heureuse et productive.  NOUS ALLONS POUVOIR BIENTÔT SURFER SUR CETTE PERIODE "ENSABLEE"
A bientôt
Philippe | 
